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半夜醒来应该继续躺着还是起来- 小组讨论 - 豆瓣

如果继续在床上翻滚的话，在半清醒状态下会到五点。五点到8点能睡着。 如果起床的话，反而一夜都睡不着。 看很多经验说，睡不着就要 ...

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  1. 自然醒 要 繼續睡 嗎
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  2. 躺著沒睡著有休息到嗎
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  3. 失眠到早上還要睡嗎ptt
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  4. 半夜醒來睡不著怎麼辦
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  5. 失眠到早上還要睡嗎dcard
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  6. 半夜醒來睡不著ptt
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  7. 半夜醒來又睡著
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  8. 太早睡半夜醒來
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