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翻來翻去就是睡不著，該怎麼辦？臨床心理師：做對一件事就能 ...

在床上看著房間內的電視、在床上看書、在床上使用平板電腦、在床是使用手機、在床上構思明天會議內容…等一下！床舖不是應該要舒服躺著睡覺的嗎？然後 ...

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  3. 失眠到早上還要睡嗎ptt
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