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[和床作好朋友]為什麼在沙發睡得著，一躺床就睡不著

當我們可以一躺上床不久就睡著時，我們和床的關係通常是很好的， ... 若躺下感覺大約20分鐘還睡不著，或是半夜醒來就無法再入睡，我們就先起身下床。

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  2. 躺著沒睡著有休息到嗎
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  3. 失眠到早上還要睡嗎ptt
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