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晚上睡得很好，白天卻總是想睡、精神欠佳？善用4招 - 幸福熟齡

「妳睡得好嗎？ ... 睡睡醒醒，或是半夜突然醒來，醒來之後就睡不著。 ... 偶爾可以攝取一點，但是用量不要大，也不要超過下午兩點還繼續喝咖啡提神。

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  2. 躺著沒睡著有休息到嗎
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  3. 失眠到早上還要睡嗎ptt
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