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还在为失眠而痛苦吗？送你5个沾床就睡的技巧 - 新华网

这可能是你的生理和心理还没做好睡觉的准备，也可能是睡前玩手机、电脑造成的。 2.半夜醒来少于两次. 如果每晚醒来5分钟以上的情况超过两次，说明你存在 ...

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  3. 失眠到早上還要睡嗎ptt
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