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一到凌晨四五點就醒來,再也睡不著?多半離不開這些原因

如果人從熟睡的狀態中醒來的話，那麼想要再次入睡就會變得非常困難，尤其是 ... 睡著了，也會出現早醒的情況，天不亮眼睛就睜開了，之後再想繼續睡覺 ...

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