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早上起床好痛苦？讓你快速清醒的10種秘訣 - 買保險

這麼做容易混淆身體的內部時鐘，因此很難醒來，當你終於下床時，更容易感到昏昏沉沉。下次試著把鬧鐘放在離床較遠的地方，關鬧鐘時你一樣可以按下「貪睡」，但不要繼續 ...

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