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太早醒來睡不著，該回去繼續睡嗎？ - 康健雜誌

早上起床後，代表睡眠已經結束就不要再入睡，對身體比較好。如果不喜歡太早醒來，他建議：. ○若要睡久一點，不要提早上床○就算半夜醒來，也不要 ...

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