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半夜醒來睡不著原因. 總是睡了一下又在半夜醒來，該怎麼辦？

半夜醒來睡不著 原因. 在睡眠的前半段其實主要是大腦皮層的抑制作用，以及身體寫文章很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一 ...

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