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睡得越少壽命越短9妙方改善失眠 - 新唐人電視台

失眠在中醫稱之為「不寐」，即經常不能獲得正常睡眠的病證。 ... 晚上難入睡，需花很長時間才能入睡; 經常半夜醒來或太早醒; 睡醒仍感到疲倦 ...

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