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睡不著！不用褪黑激素中醫如何治失眠？】昌盛堂禇衍強醫師

在接近入睡時，大腦 便會開始分泌褪黑激素(Melatonin)，並在半夜達到高峰；而在早晨醒來之前，體內褪黑激素(Melatonin)的濃度便開始逐漸下降〽️。 也 ...

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