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半夜醒來睡不著中醫
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容易失眠甚至半夜醒來?不同時間醒來代表身體的不同煩惱
睡眠對身心健康都很重要,但很多人都有睡眠障礙的困擾,例如失眠、發惡夢、半夜驚醒後就睡不著。好不容易可以睡晚一點,卻在鬧鐘響之前醒來, ...
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