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杜丞蕓醫師｜你也失眠了嗎？看看自己是4種失眠類型哪一類

疫情打亂平時作息，許多人面臨身心壓力導致失眠，中醫分享調整方式。（圖片來源／Unsplash）. 淺眠、無法入睡、半夜醒來、太早清醒⋯都是失眠人的困擾.

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