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晚晚失眠點算好？中醫細說原因及解決方法（附湯水推介）

根據「精神疾病診斷統計手冊– 第五版」(DSM-V) 的定義，如果有以下症狀，皆可被視作失眠：. 難以入睡，上床後超過30分鐘以上才能睡著; 半夜經常醒來，且 ...

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