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【花慈中醫專欄】失眠中醫保健觀 - 靜思園地

緊張、焦慮、或身體不舒服引起的失眠常屬此型。另一種睡眠維持困難型，睡得不安穩，時睡時醒，醒過來就難以入睡，甚至半夜醒來就未再闔眼。憂鬱、身體疾病引起的失眠常 ...

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