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一夜好眠--談失眠與多夢 - 陳潮宗中醫診所

難以入睡、醒來之後覺得睡不夠、半夜容易醒來、或睡眠品質不佳 ... 心理因素： 容易焦慮、緊張的人通常都會導致睡不著的狀況；而在精神疾病方面，失眠大多是表現的症狀 ...

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