你即將離開本站

並前往https://www.fiftyplus.com.tw/articles/14394

總在半夜同一時間醒來？不靠安眠藥，3練習讓你睡得好

憂鬱,中醫養生,失眠,了解睡眠機制，聆聽身體密碼。 ... 半夜醒來之後再也睡不著，生理時鐘因此受到擾亂，建議可在床上躺到清晨太陽升起後就起床，不戴 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「半夜醒來睡不著中醫」的人也找了：

  1. 半夜 三點 醒 來 PTT
    2.
  2. 半夜三點 醒 來 中醫
    3.
  3. 中醫治失眠要多久
    4.
  4. 失眠看中醫有用嗎
    5.
  5. 中醫失眠推薦台北
    6.
  6. 半夜 2點醒 來 睡不著
    7.
  7. 中醫失眠dcard
    8.
  8. 專治失眠中醫
    9.