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好入睡，是身體發出的警訊！拯救上萬人的睡眠名醫：躺上床就 ...

而且大多數的人還認為，就算平常拚命熬夜，但只要等有時間再一次睡個夠， ... 由於容易做夢的快速動眼期中睡眠較淺，所以我們會在半夜裡突然醒來，也 ...

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