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凌晨3、4點忽然醒來甚至在思考煩惱事？專家稱這其實很常見

你是否曾在半夜3點醒來，思忖自己在人際關係、工作決策、甚至10年前跟 ... 開始上升，睡眠驅力（sleep drive）因為已經睡了一段時間便開始下降，褪黑 ...

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