你即將離開本站

並前往https://news.readmoo.com/2021/06/07/read-before-sleep/

睡前閱讀會使大腦亢奮，還是為一夜好眠做準備？

但是從心理學或生理角度看，睡前讀書顯然並不是好主意。 ... 許多研究睡眠的心理學家也建議，如果你覺得自己經常清醒到半夜，但不是因為擔憂恐怖的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「半夜讀書好嗎」的人也找了：

  1. 半夜讀書ptt
    2.
  2. 讀書黃金時間
    3.
  3. 熬夜讀書ptt
    4.
  4. 半夜讀書地方
    5.
  5. 熬夜讀書dcard
    6.
  6. 最佳讀書時段
    7.
  7. 通宵讀書
    8.
  8. 先睡覺再讀書
    9.