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學霸都在這時間讀書的？他揭學習的黃金時段 - 風傳媒

它對於你的影響將是全方面的，例如你的身體健康、精神狀態、學習效率等。這樣說並不是要你完完全全、一成不變、循規蹈矩的按生理時鐘去生活。這種理想的生活雖然很好， ...

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