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從病懂病: 一種疾病，一種智慧 - Google 圖書結果

睡眠前半夜,以第三、四階段的熟睡期比例較多,較不易被喚醒;後半夜則多屬於快速動眼 ... 性子急,容易焦慮,遇到事情或感受壓力時,更是睡不著,平時也有睡眠品質差的現象; ...

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