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半夜吃零食會胖嗎
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萬惡消夜會造成肥胖!餓得受不了,深夜點心如何聰明吃?
陳妍蒨強調,舉凡像是高糖、高油、高碳水化合物的零食,以及含有咖啡因的茶飲、酒類、巧克力等,或是可能造成胃酸逆流影響睡眠的地雷,包括甜食、油炸、 ...
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