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半夜吃水煮蛋會胖嗎
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延緩失能安全照護全書【暢銷修訂版】 - 第 55 頁 - Google 圖書結果
中年以後的身心靈健康規劃多吃五穀或根莖類食物,少鹽,少吃醃漬或燒臘食物,罐頭也不宜多吃。少吃肥肉或油炸物,盡量以清蒸、紅燒、滴墩、水煮、凉拌、烘烤方式煮食, ...
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