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半夜2點醒來睡不著怎麼辦啊？ - 劇多

從中醫方面來說，凌晨1——3點是肝經最旺盛的時候，如果肝虛，人夜晚就會有虛煩不安的現象，魂不安，則易醒，睡不安穩。中醫教你：養肝從四個方面著手泡茶養 ...

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