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凌晨3點到5點，容易醒來按這三個穴位，讓你深度睡眠一覺天亮

中醫 講，早上3點~5點是肺經當令的時段，此時我們是需要深度睡眠的。但總有些人經常會在這段時間裏莫名醒來，然後翻來覆去睡不著，甚至一直要過了5點 ...

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