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[請益]凌晨四點自然醒- 看板ChineseMed

最近這一兩個禮拜開始，會在凌晨四點左右自然醒來。 很準時，每次醒過來看時間，都在3:50~4:10之間。 一開始我以為是睡前喝太多水，所以就去上完廁所 ...

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