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半夜三點醒來中醫
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為何睡到凌晨3.4點會早醒?在中醫看來,有2條經絡堵住了
在中醫看來,有2條經絡堵住了 ... 凌晨1—3點鐘莫名醒來,多由肝火旺盛所致。 ... 總之,無論是睡前還是半夜醒,都不要想事情,因為腦里想事情,會使自己產生焦慮的 ...
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