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午餐肉 公仔麵 卡路里
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茶餐廳致肥早餐龍虎榜營養師:沙嗲牛肉麵每周不要食多一次
Hayley指,單是一塊午餐肉就約有144卡路里,達5克飽和脂肪。再加上公仔麵約有13克飽和脂肪,便已超出美國心臟協會一日攝取10至13克飽和脂肪的上限。
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