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豬肉、牛肉、海鮮怎麼吃CP值最高？「低脂高蛋白」食材大公開

雞里肌和雞胸肉可說是所有蛋白質來源食材中CP值最高的肉品了，蛋白質含量非常高、脂肪含量非常低，很適合有在計算蛋白質攝取量的人自行做調配。雞肉所含的 ...

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