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營養午餐／肉丁比肉排讚深色蔬菜比淺色好| 聰明飲食 - 元氣網

「蛋白質、脂肪很容易過量，蔬菜常吃不夠。」徐于淑建議，不一定要供應大塊雞排、豬排，改採洋蔥燒肉、雞丁與青菜同炒，不只不會吃進太多肉，還能多吃 ...

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