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帶飯返工健康食譜｜7個營養師推薦午餐帶飯食材及注意事項

如果真的想要在午餐中加入葉菜類，可以在辦公室放一個自動加熱飯盒或蒸煮盒，簡單地煮熟蔬菜，就不怕翻炒導致硝酸鹽超標。 帶飯健康食材3. 全熟三文魚、蝦.

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