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午餐便當食譜
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4道低卡午餐便當:蒸雞腿/絲瓜蒸扇貝/南瓜蒸排骨/檸檬蒸魚 ...
4道低卡午餐便當食譜. 第1道:木耳蒸雞便當. /食材清單/雞腿肉、木耳、薑. 1、雞腿肉洗凈,加入醬油、蠔油、澱粉、糖、米酒拌均醃製10分鐘。 2、木耳洗凈,和雞腿肉拌 ...
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