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午睡起來頭痛怎麼回事？如何避免午睡後頭痛 - 康途健康百科

一般中午不用也不能睡太久， 20到20分鐘足以， 如果睡太久的話， 就會因為腦部暫時性供氧不足，. 醒來會頭疼。 這主要是淺睡眠時間過久的緣故。

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