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大谷翔平午睡1-2小時保持狀態醫師建議一般人睡30分鐘剛剛好

旅美日籍投手大谷翔平球技驚人的秘密是「睡午覺」，一天可以睡1至2小時，不過醫師說，一般人睡半小時剛剛好，睡太久不但越睡越累，還可能影響晚上 ...

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