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上班族該怎麼睡午覺？專家提供2個解方及5大注意事項| 康健雜誌

但辦公室空間有限，日本有業者推出午睡膠囊，讓員工能在密閉的空間裡站著睡、不用躲 ... 蔡宇哲也補充，睡太久會使人進入深沉睡眠，如果在深沉睡眠階段被吵醒或喚醒， ...

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