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科學午睡指南：午覺有哪些講究？該睡多久？ - PTT新聞

「中午不睡，下午崩潰。」不管是上班族還是學生，飯後午休是大部分人的習慣。但你知道為什麼午餐過後，人會感到睏倦嗎？ 實際上，早晨醒來時， ...

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