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錯誤午休越睡越累中醫治療「午睡失眠」 - 即時新聞- 自由健康網

鍾奕璇說，對於早起工作的上班族，午睡比晚上睡眠更重要，以中醫理論而言，「午時」即上午11時至下午1時，是人體陽氣最旺盛的時候，同時陰氣漸生，氣血 ...

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