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午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身

但若是民眾每次午睡醒來後，發現自己經常出現腰痠背痛、肩頸僵硬的情形，就要小心可能是因為趴睡姿勢不當，誘發原先既有或潛在的坐骨神經痛、椎間盤 ...

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