保護心臟:午睡 30 分鐘,可減少 37%的心臟病發率。 4.提高專注:午睡可恢復 90%精神,學習力或工作效率,都會表現更好。 5. ... P.51 從今以後,同「肥」字講 Bye Bye !
確定! 回上一頁