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午睡減肥
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午睡|30歲男午睡太久血壓高患糖尿醫生揭超過1時間死亡率增 ...
不少上班族會趁午休小睡片刻,補足精神才能繼續工作,但午覺時間若太長,恐會增加死亡率。外科醫師陳榮堅提到,平時午睡建議在1個小時內, ...
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