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午時時間
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一張圖看十二經絡養生時間表,依循作息養生事半功倍!
午時 (中午11—1點):走心經,此時陽氣最旺,午睡30分鐘養心經。 未時(下午1—3點):走小腸經,小腸吸收養分的時間,過了這個時刻,腸胃功能減弱,因此有「過午不食」的 ...
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