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升糖素食物
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少吃多動也瘦不下來?名醫宋晏仁:要啟動體內的升糖素 - 元氣網
宋晏仁表示要控制胰島素和升糖素,飲食策略是非常重要的,其中有2點要注意:. 1.少吃會讓胰島素立刻上升的食物。 2.餐跟餐中間不要吃零食,不然血糖和 ...
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