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間歇斷食掌握關鍵間隔時間，就能啟動升糖素燃脂、降五高

... 消耗完後，「升糖素」就登場，指揮身體將脂肪分解。 瞭解到間歇性斷食的生理反應是讓胰島素降低，從而降低胰島素阻抗，改善了胰島素過多分泌造成 ...

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