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揭10大減重迷思宋晏仁：是不是真胖子要看「這個」數字！ | 生活

夏天快到了，在網路上有不少減肥的訊息，而從92公斤瘦至72公斤的名醫宋晏仁 ... 他提到，斷食的目的就是在降低胰島素及血糖、升糖素出動來燃燒脂肪！

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