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研究：少量多餐無助減重恐致反效果

... 是因為縮短了每餐之間的消化時間，而每一餐進食之後，胰島素就會上升， ... 此情況下，人體為了維持血糖恆定，就會促進體內分泌「升糖素」，而有利於脂肪分解。

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