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低GI飲食法能幫助減重嗎？如何挑選食物專業營養師替妳解答！

低GI飲食就是一種低升糖指數Glycemic Index(簡稱GI)的飲食法，GI升糖指數指的就是吃下去的食物，造成血糖上升 ... 一般來說，低GI食物我們可以依照以下4個特性來分類： ...

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  2. 低gi食物表
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  3. 衛生署常見食物gi指數表
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  4. 低升糖食物早餐
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  5. 食物gi值表
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  6. 升糖指數低的食物
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  7. 低gi食物表衛生署
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  8. 升糖指數標準
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