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220種食物的升糖指數（GI）表- 壹讀

220種食物的血糖生成指數（GI）表GI值越高，則這種食物升高血糖的效應越強，反之亦然食品種類GI（％）食品種類GI（％）穀類食物－熟食早餐穀類食物－ ...

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