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關於升糖指數GI與升糖負荷GL你到底該用哪個維持健康？

對於運動補給與飲食營養稍微有了解的人，應該都有聽過升糖指數（Glycemic index簡稱GI），是一個用來衡量不同碳水化合物的食物，對於...

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  2. 低gi食物表
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  3. 衛生署常見食物gi指數表
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  4. 低升糖食物早餐
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  5. 食物gi值表
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  6. 升糖指數低的食物
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  7. 低gi食物表衛生署
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  8. 升糖指數標準
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