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透示: 食物的升糖指數表List of Glycemic Index in Foods (2)

升糖指數 （glycemic index，GI）是用來衡量含有碳水化合物的食物在攝食2小時內血糖上升幅度的指標。升糖指數的計算是以一份含有50公克碳水化合物的 ...

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